1. Mobilisationsübung für der Fuß
 Author: Dr. Nicolas Gumpert
veröffentlicht: 19.10.2017 / aktualisiert: 11.07.2022

Mobilisationsübung für den Fuß

Übung 1 von 2

Im Sitzen oder Stehen kreisen Sie im vollen Umfang ihr Fuß mit und gegen den Uhrzeiger. Führen Sie die Bewegung in jede Richtung 10 mal durch.

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