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    • Physiotherapie vor, während und nach der Schwangerschaft

    Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit: Der Körper der Frau verändert sich und bereitet sich auf die bevorstehende Geburt vor. Leider ist diese Vorbereitung für die Schwangeren oft mit Beschwerden verbunden. Diese können oftmals mit Physiotherapie gelindert werden. Schwangere erlernen an die Schwangerschaft angepasste Gymnastikübungen, die den Beschwerden entgegenwirken. Bis zu welchem Zeitpunkt Physiotherapie unbedenklich durchgeführt werden kann und keine vorzeitigen Wehen auslöst, legt der behandelnde Arzt fest.

    Übungen aus der Krankengymnastik für Schwangere

    Krafttraining für Schwangere

    Im Folgenden finden Sie eine Auflistung von Übungen aus der Krankengymnastik speziell für Schwangere:

    Training für den Beckenboden während der Schwangerschaft

    Zusammenziehen des Beckenbodens in Rückenlage

    Gerade der Beckenboden sollte vor, während und nach der Schwangerschaft trainiert werden. Im Folgenden finden Sie einige Artikel speziell mit dieser Intension:

    Autor: Dr. Nicolas Gumpert
    Veröffentlicht: 13.07.2017 - Letzte Änderung: 10.11.2021

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