Test Eingeklemmter Nerv in der HWS Heilungsadauer
Sie leiden an einem eingeklemmten Nerv in der Halswirbelsäule? Machen Sie mit bei unserem Selbsttest und beantworten Sie die folgenden 6 kurzen Fragen. Wir erstellen Ihr individuelles Ergebnis!
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Übungen bei einer Spinalkanalstenose in der HWS
Übung 4 von 4
"Schulterkreisen"
Kreisen Sie entgegengesetzt oder parallel ihre Schultern mit gestreckten Armen von "vorne-oben" nach "hinten-unten". Machen Sie dies bis zu 20 mal mit 3 Durchgängen.
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Test Eingeklemmter Nerv in der HWS Heilungsadauer
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