Test Band­schei­ben­vor­fall der LWS

Habe ich ein hohes Risiko an einem Bandscheibenvorfall der LWS erkrankt zu sein?
Sind meine Schmerzen aufgrund von einem Bandscheibenvorfall?
Beantworten Sie dazu wenige kurze Fragen.
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Übungen bei einer Facettenarthrose in der BWS

Übung 1 von 2

"BWS Aufrichtung"

Im Stehen oder Sitzen werden beide Arme nach außen oben geführt. Das richtet die Brustwirbelsäule auf und dehnt die Brustmuskulatur. Halten Sie diese Position für ca. 15 Sekunden.

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