Selbsttest Achilles­sehnen­entzündung

Sie haben eine schmerzhafte Achillessehne und sind sich nicht sicher, ob es eine Achillessehnenentzüngung ist?
Beantworten Sie dazu 22 kurze Fragen und erfahren wie hoch ihr Risiko ist, an einer Achillessehnenentzündung erkrankt zu sein.
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Übungen mit dem Balancepad/ Therapiekreisel

Übung 13 von 14

"Balance-Einbeinstand"

Stellen Sie sich zuerst mit dem gesunden Fuß auf den instabilen Untergrund und halten die Balance für 10 Sekunden. Anschließend wechseln Sie das Standbein. 

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