Übung 4
 Author: Dr. Nicolas Gumpert
veröffentlicht: 17.10.2017 / aktualisiert: 11.07.2022

Übungen mit einfacher Gewichtsverlagerung

Übung 4 von 14

"Seilbalance"

Kleben Sie eine Linie auf den Boden ab oder legen ein Seil aus. Gehen Sie konzentriert Schritt für Schritt auf dem Seil/ Linie entlang und halte dabei ihr Gleichgewicht. Zu Beginn machen Sie große Schritte. Beherrschen Sie die Übung sichen, verringern Sie ihre Schrittlänge. Dadurch werden Sie instabiler und müssen mehr ihr Gleichgewicht halten. 

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